Online-Psychotherapie.
Bequem von zuhause.
Bereit für den ersten Schritt?
Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg!
Uns ist es wichtig, dass mentale Gesundheit Raum bekommt! Oft besteht die Hürde allein darin, das “normale” Leben mit der Therapie unter einen Hut zu bekommen. Daher bieten wir Psychotherapie im Online-Format an. Sodass sowohl du - als auch wir - unseren Alltag flexibler gestalten können. Ortsunabhängigkeit bedeutet einerseits zum Beispiel, dass wir uns Fahrtwege und damit Zeit sparen - manchmal dadurch sogar unseren ökologischen Fußabdruck reduzieren. Und andererseits, dass wir die wöchentliche Sitzung viel praktischer mit unserem Leben vereinbaren können.
Ablauf
Zum Kennenlernen treffen wir uns persönlich - jenachdem wo du bist - in unseren Praxisräumen in München oder Berlin. Das ist wichtig, um einen ganzheitlichen Eindruck voneinander zu gewinnen und eine stabile Basis für die Video-Sitzungen zu schaffen. Die nachfolgenden Sitzungen können dann im Online-Format stattfinden, ganz bequem von zuhause - oder wo immer du gerade bist.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz - das bedeutet, dass die Effekte und die Wirksamkeit wissenschaftlich überprüft und belegt sind. Verhaltenstherapie hilft dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass unser Denken und Handeln erlernt sind – und somit auch verändert werden können. Durch praktische Strategien und bewährte Techniken lernen wir, Schwierigkeiten aktiv anzugehen und neue, hilfreiche Gewohnheiten zu entwickeln. Dabei liegt der Fokus auf der Gegenwart: Welche Faktoren beeinflussen das Problem jetzt – und wie kann man es nachhaltig lösen?
Kostenerstattung
Unser Angebot richtet sich an Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler*innen. Da die Verhaltenstherapie ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren ist, wird sie im Normalfall von deiner privaten Krankenkasse bzw. Beihilfestelle übernommen bzw. erstattet (abhängig vom individuellen Versicherungstarif). Das Honorar richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP).